Seperti Inilah Beberapa Pembahasan Pada Acara IMS 2020

Kamu Maniak Gim? Gabung Saja Jadi Atlet E-Sport di RRQ

Untuk memberikan inspirasi bagi kalangan millennial di Indonesia, IDN Media pun mengadakan Indonesia Millennial Summit 2020 di gedung The Tribrata, Dharmawangsa, Jakarta Selatan yang berlangsung pada tanggal 17 – 18 Januari. Acara IMS 2020 ini dihadiri oleh tokoh-tokoh penting mulai dari pejabat, artis, atlet, dan masih banyak lagi.

Selain itu, acara IMS 2020 tersebut juga menghadirkan pembicara kompeten di berbagai bidang seperti politik, ekonomi, bisnis, olaharaga, budaya, lintas agama, sosial, hingga kepemimpinan millennial. Nah, untuk mengetahui tentang pembahasan pada ajang IMS 2020, mari sama-sama kita simak saja langsung ulasan dibawah ini.

IMS 2020: Cerita Rajawali Yang Kesulitan Mendapatkan Sponsor Untuk Prambanan Jazz

Menyelenggarakan sebuah event yang besar itu bukanlah hal yang mudah, dan membutuhkan usaha maksimal serta dukungan agar sebuah acara bisa berjalan dengan lancar dan sesuai. Rajawali Indonesia selaku Promotor dan event consultant, sempat merasakan betapa sulitnya mencari faktor pendukung acara seperti sponsor di tahun pertama dan tahun kedua. Hal tersebut juga dirasakan oleh salah satu pengalamannya ketika akan menggelar acara musik Prambanan Jazz, yang akan diadakan di kota Yogya.

“Prambanan Jazz punya kendala di masalah jarak, seperti sponsor. Saat tahu lokasi di Yogyakarta, ada sponsor yang bilang kalau nasabahnya di Jakarta dan gak ada di Yogyakarta. Memang susah di tahun pertama dan kedua cari sponsor,” ungkap Anas Syahrul Alimi selaku CEO Rajawali ketika menjadi pembicara di ajang Indonesia Millennial Summit 2020, yang diselenggarakan pada hari Sabtu (18/1) di gedung The Tribrata, Dharmawangsa, Jakarta Selatan.

Kendati demikian, Anas membuktikan kepada pihak sponsor bahwa penonton di Prambanan Jazz mayoritasnya bukan dari Yogyakarta, melainkan dari kota Jakarta. Hal itu pun terbukti, yang berdasarkan data darinya sehingga membuat Prambanan Jazz mulai banyak dilirik oleh para sponsor. “Begitu kita kasih data, ternyata 70 persen penonton Prambanan Jazz bukan berasal dari Yogyakarta tapi dari Jakarta, baru di situ sponsor sudah mulai melihat,” tambah Anas.

IMS 2020: Dyland Pros, Dari Anak Warnet Yang Kini Menjadi Sultan

Gaming Content Creator Dyland Pros pun membeberkan beberapa alasan, mengapa ia sering membuat konten top up voucher game. Hal itu diungkapkan langsung oleh Dyland, ketika menjadi pembicara di panggung Talent Trifecta yang bertemakan “Rise of Indonesian E-Sport Industry”, di Gedung The Tribrata, Dharmawangsa, Jakarta Selatan.

“Saya dulu main gim gak punya uang. Terus neglihat sebelah saya (waktu main di warnet), banyak banget duitnya. Beli cash (voucher game) banyak, chart-nya bagus,” kata Dyland pada sesi acara Indonesia Millennial Summit, Sabtu (18/1). “Sedangkan saya pro player, mau isi cash aja gak bisa, harus gak makan dulu. Pas sudah ada, saya mewujudkan cita-cita saya di masa kecil yang gak bisa beli cash (voucher game) di saat itu. Ketika sudah ada, Alhamdulillah saya bisa beli,” tambah Dyland yang menceritakan masa lalunya.

Mantan anak warnet yang dulunya kerap menghabiskan uang orangtuanya itu, kini sering disebut ‘Sultan’ oleh para followers maupun subscribernya di Youtube. Ya, terang saja demikian, sebab Dyland yang sekarang sering membuat konten Youtube mengenai pembelian voucher game hingga puluhan juta rupiah lho.

Nah, bagi kamu-kamu yang ingin tahu tentang perkembangan acara IMS 2020, silahkan kunjungi situs IDN Times sekarang juga!

11 Hal Seputar Pendidikan Seks Usia Dini

Hasil gambar untuk 5 Alasan Kenapa Anak Perlu Pendidikan Seks


Banyak orangtua menyepelekan pentingnya edukasi seks untuk praremaja yang berusia 9-10 tahun. Anak umur praremaja telah harus belajar mengenai seksualitas, hubungan dengan lawan jenis, serta segala urusan yang mencantol sistem reproduksi lelaki dan wanita. Jangan hingga anak telah telanjur mendengar informasi yang salah seputar seks dari sumber yang tidak bisa dipercaya, laksana teman-temannya. Anak pun harus tahu bahwa orangtuanya dapat diajak bicara dan bertukar pikiran seputar seks, hubungan dengan lawan jenis, serta masalah kesehatan. Jangan tunggu hingga anak menjadi remaja baru memberi edukasi seks.

Apa saja yang butuh dibahas?

  1. Untuk anak laki-laki di umur praremaja, sebuah riset di Inggris mengindikasikan bahwa mereka sering merasa khawatir soal perubahan jasmani bersangkutan pubertas. Namun, di luar itu Anda pun usahakan membicarakan hal-hal inilah ini.
  2. Apa itu pubertas dan perubahan jasmani apa saja yang bakal terjadi, contohnya perubahan suara, tinggi badan bertambah, hadir jerawat, tubuh jadi lebih gampang berkeringat, hadir bulu di sekian banyak  area tubuh laksana ketiak, wajah, kaki, dan perangkat kelamin
  3. Panduan mengasuh diri pada masa pubertas, termasuk teknik mencukur, menangkal bau badan, dan membasuh muka
  4. Apa itu ereksi, ejakulasi, mimpi basah, dan masturbasi
  5. Apa itu hubungan seks dan kegiatan seksual lainnya laksana ciuman dan pelukan, tergolong bagaimana kehamilan dapat terjadi
  6. Bagaimana teknik menjalin hubungan dengan lawan jenis, termasuk teknik memperlakukan rekan perempuan, apa itu pacaran, dan batasan-batasan yang mesti dipatuhi anak
  7. Anak wanita usia 9-10 tahun juga tidak sedikit mengkhawatirkan sekian banyak  perubahan jasmani yang bakal terjadi saat puber. Jangan tak sempat untuk membicarakan hal-hal berikut bareng anak wanita Anda.
  8. Apa itu pubertas dan perubahan jasmani apa saja yang bakal terjadi laksana tumbuhnya payudara, menstruasi, hadir flek, hadir jerawat, hadir bulu pada unsur tubuh laksana ketiak dan vagina
  9. Panduan mengasuh diri pada masa pubertas, termasuk teknik memakai bra/ miniset, menggunakan pembalut saat haid, membasuh muka, menangkal bau badan, mengawal pola santap seimbang, dan mengawal kesehatan vagina
  10. Apa itu seks, ciuman, masturbasi, dan bagaimana kehamilan dapat terjadi
  11. Bagaimana teknik menjalin hubungan dengan lawan jenis, termasuk teknik memperlakukan rekan laki-laki, mengawal diri dari bahaya pelecehan seksual, apa itu pacaran, dan batasan-batasan yang mesti dipatuhi anak.

Selamat mencoba, ayah dan bunda. semoga bermanfaat ya.

Jenis-jenis Obat Generik

Beberapa orang tidak paham mengenai khasiat obat-obatan yang dijual di apotek. Di apotek, Anda dapat menemukan berbagai jenis obat-obatan. Namun biasanya masyarakat kurang mengetahui mengenai khasiat dan efektivitas dari suatu obat. Efektif dan tidaknya obat tidak tergantung pada harganya.

Salah satu obat yang tersedia di apotek adalah obat generik. Obat generik merupakan obat yang terkenal karena harganya yang relatif lebih murah. Namun perlu Anda ketahui bahwa efektivitas obat generik juga sama dengan obat lainnya. Selain itu kandungan zatnya juga sama dengan obat lainnya. Terdapat dua jenis obat generik, yaitu obat generik bermerek dagang dan obat generik berlogo.

Obat Generik Berlogo

Obat generik berlogo atau biasa disebut OGB merupakan salah satu program pemerintah yang dikeluarkan pada tahun 1989 yang bertujuan untuk membantu masyarakat untuk mendapatkan obat dengan harga terjangkau, kualitas bagus, serta sediaan obat yang cukup. OGB ini tidak memiliki harga promosi sehingga harganya sangat terjangkau.

Cara mengenali obat OGB adalah dengan melihat logo hijau bergaris-garis putih dengan tulisan “Generik” di bagian tengahnya. Makna dari logo tersebut adalah obat OGB ini telah lulus uji sehingga khasiat dan keamanannya dapat dijamin kualitasnya. Garis putih memiliki makna bahwa obat ini dapat digunakan oleh berbagai lapisan masyarakat.

Kualitas dari khasiat dan keamanan yang terjamin tentunya akan mengurangi kekhawatiran Anda apabila Anda diberi obat mual muntah terpercaya resep dokter generik berlogo.

Obat Generik Bermerk Dagang

Obat generik bermerk dagang sebenarnya tidak jauh berbeda dengan obat generik berlogo. Hal yang membedakan hanya terdapat pada penamaan serta penambahan zat aktif yang dilakukan oleh perusahan farmasi yang mengeluarkan obat tersebut. Zat aktif dapat berupa suatu zat yang dapat menyamarkan bau menyengat khas obat-obatan.

Obat generik bermerk dagang memiliki harga lebih mahal daripada obat generik berlogo karena membutuhkan biaya produksi untuk membuat kemasan serta untuk biaya promosi. Sementara dari segi kualitas, obat generik bermerk dagang memiliki kualitas yang sama dengan obat generik berlogo. Salah satu contoh obat ini adalah obat untuk luka bekas operasi.

Makanan Yang Harus Anda Hindari Dan Kurangi Ketika Menjadi Ibu Hamil

4 Jenis Makanan Berserat Baik Dikonsumsi Ibu Hamil & Janin

Sebagai ibu hamil anda jangan meremehkan kehamilan anda. Belum tentu semua wanita yang sudah menikah bisa mengalami kehamilan. Maka sebaiknya anda selalu memperhatikan kehamilan anda. dalam memeprhatikan kehamilan anda, anda juga jangan menebak-nebak saja. Anda harus tahu sumber yang terpercaya untuk membantu anda hal apa saja yang baik untuk kehamilan. Jadi anda jangan termakan oleh mitos yang ada. Seperti mitos jika mengonsumsi air kelapa bisa membuat bayi menjadi putih. Tidak ada hal yang membuktikan jika meminum air kelapa bisa membuat bayi menjadi putih. Tetapi makanan berikut ini sebaiknya anda kurangi, bahkan dihindari ketika menjadi ibu hamil.

Sebagai ibu hamil anda jangan meremehkan kehamilan anda. Belum tentu semua wanita yang sudah menikah bisa mengalami kehamilan. Maka sebaiknya anda selalu memperhatikan kehamilan anda. dalam memeprhatikan kehamilan anda, anda juga jangan menebak-nebak saja. Anda harus tahu sumber yang terpercaya untuk membantu anda hal apa saja yang baik untuk kehamilan. Jadi anda jangan termakan oleh mitos yang ada. Seperti mitos jika mengonsumsi air kelapa bisa membuat bayi menjadi putih. Tidak ada hal yang membuktikan jika meminum air kelapa bisa membuat bayi menjadi putih. Tetapi makanan berikut ini sebaiknya anda kurangi, bahkan dihindari ketika menjadi ibu hamil.

  1. Nanas

Makanan pertama yang sebaiknya anda hindari ketika hamil adalah nanas. Dengan mengonsumsi nanas, bisa sangat membahayakan janin anda. Nanas bisa membuat perut anda panas. Coba saja anda taruh nanas di atas daging sapi, pasti daging sapi akan langsung empuk. Apalagi nanas anda makan sebagai ibu hamil. Pasti sangat berbahay. Maka jangan anda makan nanas ketika hamil. Anda bisa makan buah pir yang lebih sehat. Buah pir juga bisa mengurangi rasa mual anda ketika terjadi morning sickness.

  • Durian

Makanan selanjutnya yang sebaiknya anda hindari adalah durian. Durian sebaiknya anda hindari karena bisa membuat anda panas ketika mengonsumsinya ketika menjadi ibu hamil. Tidak hamil saja, panas seperti terbakar jika mengonsumsi durian banyak. Nah, sebaiknya and ajika ingin durian, cium saja aromanya. Lalu jangan sampai dimakan. Jika anda ingin sangat ingin durian, ganti saja dengan nangka. Tetapi tetap harus diingat jangan memakan nangka banyak-banyak.

  • Kopi

Anda boleh sebenarnya ketika hamil memgonsumsi kopi. Namun sebaiknya anda mengonsumsi kopi tidak lebih dari 200 gram perhari. Jika anda mengonsumsi kopi lebih dari 200 gram perhari bisa sangat membahayakan janin anda. kandungan kafein pada kopi bisa membuat lambung menjadi tidak enak. Ketika anda mengonsumsi kopi, bukan tidak mungkin jika rasa mual anda ketika morning sickneaa akan menjadi. Anda hanya boleh mengonsumsi 1 gelas kopi perhari jika anda sangat ingin.

  • Cokelat

Anda juga jangan banyak makan cokelat. Cokelat sama halnya dengan kopi, mengandung kafein. Jika anda merasa bahwa kandungan cokelat hanya buah cokelat dan susu kemudian gula. Maka anda salah di dalam cokelat juga terdapat kafein. Nah, jika anda ingin cokelat, anda bisa memakannya jangan terlalu banyak. Mengonsumsi banyak cokelat, juga bisa membuat anda obesitas. Kandungan gula pada cokelat bisa membuat anda gendut, tetapi nutrisinya tidak begitu penting. Bukan hanya anda saja yang akan mengalami obesitas, bayi anda juga akan mengalami obesitas.

  • Minuman Bersoda

Selain anda jangan minum alkohol, anda juga jangan mengonsumsi minuman bersoda. Minuman bersoda harus anda hindari sebagai ibu hamil. Minuman bersoda seperti fanta, coca cola, sprite dan merek lainnya jangan anda minum dulu selama hamil. Anda harus berhati-hati juga karena beberapa minuman buah kadang mengandung minuman bersoda. Jadi anda Tanya dahulu sebelum membeli, apakah minuman yang anda beli ada kandungan soda atau tidak. Lebih baik jika anda haus dan ingin mengonsumsi minuman berasa, anda bisa membeli jus buah yang lebih sehat. Agar lebih sehat lagi, anda bisa membuat jus buah sendiri di rumah.

Sebagai ibu hamil anda jangan meremehkan kehamilan anda. Belum tentu semua wanita yang sudah menikah bisa mengalami kehamilan. Maka sebaiknya anda selalu memperhatikan kehamilan anda. dalam memeprhatikan kehamilan anda, anda juga jangan menebak-nebak saja. Anda harus tahu sumber yang terpercaya untuk membantu anda hal apa saja yang baik untuk kehamilan. Jadi anda jangan termakan oleh mitos yang ada. Seperti mitos jika mengonsumsi air kelapa bisa membuat bayi menjadi putih. Tidak ada hal yang membuktikan jika meminum air kelapa bisa membuat bayi menjadi putih. Tetapi makanan berikut ini sebaiknya anda kurangi, bahkan dihindari ketika menjadi ibu hamil.

  1. Nanas

Makanan pertama yang sebaiknya anda hindari ketika hamil adalah nanas. Dengan mengonsumsi nanas, bisa sangat membahayakan janin anda. Nanas bisa membuat perut anda panas. Coba saja anda taruh nanas di atas daging sapi, pasti daging sapi akan langsung empuk. Apalagi nanas anda makan sebagai ibu hamil. Pasti sangat berbahay. Maka jangan anda makan nanas ketika hamil. Anda bisa makan buah pir yang lebih sehat. Buah pir juga bisa mengurangi rasa mual anda ketika terjadi morning sickness.

  • Durian

Makanan selanjutnya yang sebaiknya anda hindari adalah durian. Durian sebaiknya anda hindari karena bisa membuat anda panas ketika mengonsumsinya ketika menjadi ibu hamil. Tidak hamil saja, panas seperti terbakar jika mengonsumsi durian banyak. Nah, sebaiknya and ajika ingin durian, cium saja aromanya. Lalu jangan sampai dimakan. Jika anda ingin sangat ingin durian, ganti saja dengan nangka. Tetapi tetap harus diingat jangan memakan nangka banyak-banyak.

  • Kopi

Anda boleh sebenarnya ketika hamil memgonsumsi kopi. Namun sebaiknya anda mengonsumsi kopi tidak lebih dari 200 gram perhari. Jika anda mengonsumsi kopi lebih dari 200 gram perhari bisa sangat membahayakan janin anda. kandungan kafein pada kopi bisa membuat lambung menjadi tidak enak. Ketika anda mengonsumsi kopi, bukan tidak mungkin jika rasa mual anda ketika morning sickneaa akan menjadi. Anda hanya boleh mengonsumsi 1 gelas kopi perhari jika anda sangat ingin.

  • Cokelat

Anda juga jangan banyak makan cokelat. Cokelat sama halnya dengan kopi, mengandung kafein. Jika anda merasa bahwa kandungan cokelat hanya buah cokelat dan susu kemudian gula. Maka anda salah di dalam cokelat juga terdapat kafein. Nah, jika anda ingin cokelat, anda bisa memakannya jangan terlalu banyak. Mengonsumsi banyak cokelat, juga bisa membuat anda obesitas. Kandungan gula pada cokelat bisa membuat anda gendut, tetapi nutrisinya tidak begitu penting. Bukan hanya anda saja yang akan mengalami obesitas, bayi anda juga akan mengalami obesitas.

  • Minuman Bersoda

Selain anda jangan minum alkohol, anda juga jangan mengonsumsi minuman bersoda. Minuman bersoda harus anda hindari sebagai ibu hamil. Minuman bersoda seperti fanta, coca cola, sprite dan merek lainnya jangan anda minum dulu selama hamil. Anda harus berhati-hati juga karena beberapa minuman buah kadang mengandung minuman bersoda. Jadi anda Tanya dahulu sebelum membeli, apakah minuman yang anda beli ada kandungan soda atau tidak. Lebih baik jika anda haus dan ingin mengonsumsi minuman berasa, anda bisa membeli jus buah yang lebih sehat. Agar lebih sehat lagi, anda bisa membuat jus buah sendiri di rumah.

INI NIH SIFAT DAN KARAKTERISTIK CEWEK GEMINI YANG JARANG KAMU KETAHUI

17 Kriteria Pasangan yang Harus Dicari Oleh Si Gemini Supaya Hubungannya Makin Awet!


Banyak kepribadian dan sifat unik dimiliki cewek Ramalan zodiac Gemini hari ini yang sebetulnya belum kamu ketahui. Mereka memiliki karakteristik yang khas dan sering kita tidak sadar pada saat pertama bertemu guys. Untuk itu sebelum kamu menyukai atau jatuh cinta kepada cewek berzodiak Gemini, ada baiknya kamu membaca artikel ini agar kamu tidak salah paham terhadap sifatnya. Nah penasaran kan? Berikut kami berikan gambaran tentang sifat dan karakteristik cewek Gemini yang harus kamu tahu. Simak ya guys !

Dia selalu berusaha menghindari konflik

Cewek Gemini tidak suka menghadapi masalah dan mereka selalu berusaha menghindarinya. Mereka akan menjauh dari semuanya sebelum keadaan menjadi tidak terkendali. Oleh karena itu cewek Gemini tidak suka dengan konflik dan cenderung menjauh dari situasi yang rumit sebelum semuanya menjadi kacau. Ini karena dia lebih memilih hal-hal yang lebih penting untuk difokuskan dan dia akan berusaha melupakan konflik tersebut dan melanjutkan hidupnya.

Dia mudah sekali bergaul

Cewek Gemini termasuk tipe orang yang sangat mudah beradaptasi dan mudah dekat dengan orang baru. Dia selalu aktif dalam pergaulan dan pandai berkomunikasi. Jadi kamu jangan heran jika dia memiliki teman yang banyak dan dikenal dimana saja. Dia bisa jadi ratu sosialita.

Dia itu sulit sekali dikontrol

Cewek berzodiak Gemini merupakan tipe yang pandai bergaul tetapi dia juga tidak suka jika ada seseorang yang mengatur dirinya. Dia ingin selalu bebas dan mandiri dalam setiap pergaulannya. Dia lebih suka mendapat teman atau kenalan baru dan dia tidak suka bergantung dengan satu orang. Maka dari itu dia sangat ingin kebebasan untuk menjalani hidupnya sendiri dengan jalan pikirannya sendiri.

Dia termasuk orang yang cerdas dan banyak pengetahuan

Cewek Gemini selalu memiliki penasaran yang tinggi dan dia selalu mencari hal baru atau pengalaman baru. Dia suka melihat dan menyerap pengetahuan baru dimana pun dia berada. Dia selalu mencari tahu segala sesuatu sampai dia benar-benar mendapatkan yang apa dia inginkan. Oleh karena itu dia bisa menjadi cewek yang cerdas dan memiliki banyak pengatahuan.

Dia sangat suka menggoda

Cewek Gemini memiliki kebiasaan sangat suka menggoda orang lain, bahkan terkadang godaan tersebut terlihat sedikit lebih nakal. Makannya tidak heran banyak yang menilai jika cewek berzodiak Gemini itu genit. Mereka begitu karena mereka tidak mampu menghentikan hasratnya untuk menggoda dan terkadang dia tidak menyadari jika dia melakukan hal tersebut.

Dia suka memberi dukungan dan memberi dorongan

Cewek berzodiak Gemini merupakan tipe orang yang sangat peduli. Jika orang terdekatnya memiliki masalah, mereka akan selalu berusaha memberikan dukungan untuk memastikan jika teman atau orang yang dicintai nya merasa lebih baik. Dia sangat tahu apa yang harus dilakukan agar seseorang yang dicintainya tersebut merasa lebih baik dan dia merupakan penasehat handal yang bisa membantu kamu menjadi lebih baik.

Terkadang dia agak aneh

Cewek Gemini ini memang dikenal tidak bisa ditebak dan terkadang membuat orang lain bingung dan heran dengan kelakuannya. Dia suka mencampurkan segala sesuatunya dan suka melawan arus. Satu hal yang pasti, cewek Gemini tidak akan pernah membuat kamu bosan dengan hal-hal yang bisa dia lakukan.

Itulah beberapa sifat dan karakteristik cewek Gemini yang harus kamu tahu. Jika kamu merasa cocok dengan sifat tersebut tidak salahnya kamu bisa menjalin hubungan dengan dia. Cewek Gemini merupakan sosok yang sangat plin-plan namun dia akan membuat kamu merasa nyaman didekatnya.

Cara Sehat Dan Cepat Menurunkan Berat Badan

9 Cara Menurunkan Berat Badan yang Efektif

Tidak bisa dipungkiri jika hampir semua orang mendambakan untuk memiliki tubuh yang langsing atau kurus. Sehingga jangan heran jika sekarang ini banyak beredarnya program diet yang menjajikan tubuh bisa kurus dalam kurun waktu tertentu. Tetapi sebenarnya bagaimana cara menurunkan berat badanyang sehat dan cepat itu?Berikut dibawah ini cara sehat dan cepat menurunkan berat badan diantaranya yaitu :

  • Minum Air

Mulai sekarang awali harimu dengan minum 1 hingga 2 gelas air, akan lebih baik yang hangat. Adanya sebuah penelitian yang membuktikan jika minum air dipagi hari bisa membantu untuk mengaktifkan sistem metabolisme dan juga mengeliminasi toksin yang ada didalam tubuh. Selain itu juga air putih ini jika dibandingkan dengan jenis minuman yang lainnya, terbebas dari kalori. Sebaiknya kamu minum 1 gelas air beberapa menit sebelum makan untuk mencegah mengkonsumsi makanan yang berlebihan, pasalnya minum air ini bisa membantu untuk mengontrol rasa lapar.

  • Jalan Setelah Makan

Setelah selesai makan tidak ada salahnya kamu berjalan jalan secara perlahan selama 10 menit. Dengan berjalan kaki ini maka akan dapat membantu membakar kalori dan juga mendongkrak proses pencernaan. Para ahli mengatakan dengan bergerak aktif setelah selesai makan maka akan dapat membantu membersihkan glukosa dari pembuluh darah karena otot mengambil glukosa tersebut.

  • Serat Atau Buah

Mulai hari ini jadikanlah serat sebagai sahabatmu karena nutrisi ini tidak hanya akan menyehatkan saja tetapi juga bisa membantu untuk menurunkan berat badan. Hal tersebut dikarenakan makanan kaya serat ini dapat membantu perut merasa kenyang lebih lama. Dan karena makanan berserat ini membutuhkan waktu yang cukup lama untuk dikunyah, maka akan adanya jeda waktu yang cukup bagi tubuh untuk bisa menangkap sinyal jika kamu sedang tidak berada dalam mode perut lapar.

  • Makan Di Rumah

Makan di rumah tidak hanya akan lebih hemat saja, tetapi biasanya juga pilihan makanannya itu tidak akan sebanyak ketika makan di restoran. Hal ini pastinya dapat menghindarkan kamu dari “lapar mata” akan berbagai menu menggiurkan yang tersaji di sebuah restoran. Dan biasanya makanan yang tersaji di restoran itu mengandung lemak dan kalori yang tinggi. Entah itu berasal dari minyak, bahan yang digunakan, cara mengolahnya, ataupun yang lainnya. Dan jika makanan yang tersaji di restoran itu dalam porsi besar, pastinya kamu akan merasa sangat sayang jika tidak menghabiskannya.

  • Mengurangi Garam

Garam disini tidak hanya berarti didalam pengertian bumbu yang sebenarnya saja, tetapi juga meliputi semua snack yang asin rasanya dan mengandung sodium tinggi. Penggunaan garam ini biasanya untuk mengawetkan makanan tetapi sifat garam ini juga akan mengikat air sehingga bisa menyebabkan tampak lebih besarnya tubuh atau tampak menggembung dan membengkak.

  • Berlari

Jika kamu ingin kurus salah satu jenis olahraga yang bisa diandalkan untuk mewujudkan keinginanmu itu adalah dengan berlari. Berlari ini tidak hanya akan membakar kalori saja tetapi juga bisa mengurangi stress dan menekan hormone rasa lapar. Oleh karena itu mulai hari ini biasakan untuk melakukan jogging.

Selain itu masih ada cara sehat dan cepat lainnya untuk menurunkan berat badan yaitu dengan melakukan push up dan squat. Jika dipagi hari kamu tidak ada waktu untuk jogging, maka bisa dengan melakukan push up atau squat (jongkok – berdiri – dan seterusnya).

Tips Merwat HP Layar Sentuh Android Atau iPhone

Memiliki sebuah smartphoner iPhone ataupun Android pastinya hadir dnegan touchscreen yang tenttunya memerlukan perawatan ekstra, Baik dari sisi cara pemakaian, menjaganya tetap bersih dan juga responsih dan juga mencegahnya terkena tekanan berat atau beban yang merusak kondisi dari layar tersebut. Bagaimana sebenarnya cara mrawat Smartphone layar touchscreen seperti Android ataupun iPhone, apalagi jika kamu membeli iPhone 11 baru pastinya memakain tempered glass iPhone 11merupakan hal wajib. Nah selebihnya akan dibahas dibawah ini.

  • Memakaikan anti gores

Hal yang paling wajib adalah memakaikan anti gores supaya layar android atau iPhoner kamu benar-benar terlindungi, Meskipun iPhone kamu sudah benar-benar terlindungi. Karena pada umumnya Android dan Tempered Glass memakai anti gores yang disarankan supaya bisa lebih menjaga kondisi layar smartphone kamu. Apabila kamu gak ingin atau males menggunaka antigores, setidaknya layar smartphone kamu busa melindungi layar dati sentuhan yang tidak diinginkan.

  • Pemakian Touchscreen yang wajar

Selalu sentuh layar dengan lembut dan pastikan bahwa jari-jari tangan kamu bebas dari debu, minyakm keringat yang mengotori layar smartphone baik android ataupun iPhone kamu, Juga hndari tekanan yang terlalu keras sebab tekanan yang berlebihan akan menyebabkan responsive layar kamu berkurnag dan tentu saja biasr mersusak daya tahannya.

  • Tidak Memakai Alat lain untuk Toucscreen

Gunakan tangan atau stylus bawaan hp. Pada saat menggunakan iPhone ataupun Android, jngan gunakan benda lain selain stylus dan tangan, Seperti pensil, obeng, koin dan benda yang keras dan juga tajam yang lainnya, yang beresiko menggores layar sentuh.

  • Membersihkan Toucscreen dengan benar

Bersihkan rutin layar iPhone atau Hp Android kamu menggunakan kain lemnut seperti microfiber yang biasa dipakai untuk mebersihkan kacamata, Hinda membersihkan layar Smartphoner menggunakan tissue basa yang bsa saja justruy menyebabkan kerusakan pada touch Screen.

  • Penyimpanan Smartphone

Selalu menghindari menyimpan smartphone Android ataupun iPhone kamu di saku bersamaan dengan bernda keras yang berseiko menggores layar. Sepeti kunci, koin, gantungan kunci dompet dan benda keras lainnya. Ada baiknya memasukan smartphone pada saku atau tas khusus. Selain itu hindarkan smartphone langsung dari paparan sinar matahari, taupun panas lain secara berlebiham yang kaan berkaibat terhadap kerusakan layar, Juga sebaukna buka softcase ataupun hardcaser saat kamu men-charge hp untuk mnegindari panas yang berlebihan, dnegan membuka softcaser maka panas yang muncul dari proses charging tidak akan terserap kembali oleh hp Android ataupun Iphone kamu.

  • Hindarkan dari barang yang mengandung magnet

 Ga jauh beda sih dari point sebelumnya, Hindari layar sentuh Smartphone kamu dari paparan elektrik (sumber listrik) secara langung dalam jarak dekat, contohnya menjauhkan Smartphone kamu dari alat-alat elektronik seperti Gardu listrik, laptor, TV dan lain lain. Dan pastinya menjauhkan smartphone dari sumber listrik supaya tidak terjadi kontak elektrik yang bisa merusak Smartphone Android ataupun iPhoner kamu,

Memiliki Smartphone memang harus benar-benar dirawat, karena saat ini Smartphone menjadi hal yang wajib untuk bebrpa orang. Karena tanpa adnaya smartphone rasanya kita kehilangan “Dunia” dengan smartphone saat ini kita bisa melihat apa yang sedang orang lakukan via social media, menghibur diri dengan bermain game atau menonton, serta mendengar musik di smartphone, Bahkan kita bisa berbelannja, juga bekerja lewat Smartphone.  Nah tips diatas semoga bisa membantu anda dalam merawat Smartphone supaya tidak cepat rusak.

Memahami Peraturan Gubernur (Pergub) DKI Jakarta Nomor 132 Tahun 2018


Tahun 2018 kemarin menjadi salah satu tahun yang panas untuk pemerintah DKI. Selain ditinggalkannya oleh Wakil Gubernur, Sandiaga Uno yang memutuskan untuk melaju menjadi calon wakil presiden bersama calon presiden Prabowo Subianto. Gubernur DKI yaitu Anies Baswedan memberikan peraturan dan memutuskan mengeluarkannya pada tahun yang sama. Sontak banyak masyarakat yang memberikan respon baik pro maupun kontra.

Peraturan Gubernur ini bukan tidak berdasar, karena setelah adanya PerMenPUPR nomor 23 tahun 2018 ini, ternyata menunjukan banyak sekali pasal baru dan lebih detail dibandingkaan dengan peraturan yang ada sebelumnya. Ditambah dengan melihat acuan peraturan tentang perlindungan konsumen (UU no.8 th.1999), peraturan ini terkesan agak condong berpihak kepada Pemilik sarusun yang membeli unit dari Pengembang.

Isi Peraturan Gubernur 

Sebenarnya banyak yang belum mengetahui, apakah isi dari peraturan gubernur yang memang menimbulkan kontroversi diantara masyarakat Jakarta. 

“Peraturan Gubernur Nomor 132 Tahun 2018 khususnya pada Pasal 28 ayat (7) Pergub 132 Tahun 2018, bahwa dalam pengambilan keputusan pemilihan Pengurus dan Pengawas sebagaimana dimaksud pada ayat (6), setiap nama Pemilik Sarusun hanya berhak memberikan 1 (satu) suara walaupun memiliki lebih dari satu sarusun.” Bisa dikatakan bahwa PerGub 132 tahun 2018 ini benar-benar memfokuskan pada hak izin bangunan rusun dan kelayakannya untuk masyarakat di Jakarta. 

Sedangkan dalam PerMenPUPR tersebut tercantum juga 3 hal yang berkaitan dengan peraturan diatas yaitu ; dibuatnya akta kerja-sama dalam pembangunan rumah susun secara bertahap, yaitu maksimal 3 tahun untuk setiap tahapannya, antara Pengembang dengan PPPSRS yang telah ada (pasal 95). Hal ini untuk menghindari adanya potensi konflik dikemudian hari bila lahan yang menyatu dibiarkan kosong dalam waktu lama.

Pesan Tiket Pesawat Murah Tanpa Promo


Pesan tiket pesawat murah pada saat promo bisa menjadikan ketergantungan yang juga merupakan hal yang tidak baik. Hal ini kita bisa menjadikan pemesan tiket pesawat terus mundur dari schedule atau menjadi “wacana” jadwal pasa saat ingin berlibur ataupun hal lain seperti urusan bisnis dan yang lainnya. Memesan tiket pesawat murah di misteraladin.com juga bukan satu satunya cara untuk mendapatkan tiket murah. Anda perlu mengetahui beberpa cara dibawah ini yang bisa menguntungkan nasib anda pada saat memesan tiket pesawat murah namun tidak bergantung pada promosi, berikut beberapa tips dibawah ini.

Menentukan Periode Perjalanan 

Sudah menjadi rahasia umum. Jika moda transportasi bakal memasang harga yang selangit unutk high season datang. Pilih waktu liburan di bulan-bulan yang santai seperu pada saat Sepetember-November dan juga Februari-April. Selian itu hari dan tanggal juga berpengaruh. Biasanya tiket di atas tanggal 20-an mempunyai harga yang lebih murah dibandingkan memesan nya pada awal bulan. Hindari juga bepergian pada akhir pekan mulai hari jumat, Sabtu, dan minggu jika anda ingin menghemat anggran bulanan Anda.

Mempelajari Harga Terendah Maskapai

Di sini aAnda perlu kerja ekstra untuk riset dan juga membandingkan harga dari maskapai baik promo ataupun tidak. Pastikan lagi juga apakah harga yang ditawarkan memang terendah ataupujn justru masih murah lagi. Dengan rajin-rajin memlihat harga tiket di maskapai penerbangan official atau Online Trave; Agent (OTA) lama laam anda juga akan terbiasa dan bisa langsung paham dengan perubahan harganya. 

Menjadi Memberk dan Aktif Update Info Terbaru

Di zaman yang serba modern dan sudah serba digital, salah satu platform tercepat untuk menyebarkan informasu, termasuk jika ada promo harga tiket pesawat. Jadi jangan lupa follow akun media sosial dan maskapai penerbangan juga travel agent. Anda juga bisa bnerlangganan denga nNewsletter merka melalui email untuk update informasi meski bukan pemburu diskon tapi lumayan jika ada tiket murah kenapa tidak.

Memperhatikan tujuan wisata 

Jika tujuan Anda ke tempat tempat populer seperti Balu, Surabaya, Yogyakarta, Kuala Lumpur atau Singapura. Juga ibutuhkan jari-jari yang gesit supaya bisa dapat harga yang terbaik, dan jangan heran kalau harganya sangat fluktuatif dan bisa berubag dalam hitungan jam ataupun menit. Untuk itu anda memerlukan barometer dnegan harga terendah maskapai pesawat, sesuaikan juga dengan periode kunjunganmu. Jika semua sudah sinkron, lebih baik langsung pesan tiket pada saat itu juga.  Namun jiga tujuan anda bukan termasuk rute kawasan wisata yang punya traffic penerbangan yang tinggi, maka harganya cenderung stasti. Alasannya karena maskapai dengan rute tersebut menerapkan sistem Year-round fare. 

Pilih Tempat Duduk

Banyak para travelers yang mengatakan jika kursi pesawat atau letak tempat duduk juga ikut andil dalam menentukan harga. Bangku dnegan tiket murah cenderung berada dekat dengan mesin yang suasananya relative bising. Jika anda pergi rombongan, ada tips yang perlu anda ketahui, yairu membeli tiket secara terpisah, karena jika adan kursi dnegan harga RP 500 ribu, sisanya adalag kuris seharga RP 700 ribu. Juka anda membeli 5 kursi sekaligus. Otomatik akan mengerahkan kamu ke kursi seharga RP 700 ribu yang jumlah Acvailable seat nya sesuai pesanan. Berbeda dnegan kami memesan terpisah, yakni 3 kursi seharga RP 500 Ribu dan sisanya di RP 700RIbu. Anda bisa menghemat sampai RP 600 ribu lho.

Semoga artikel ini membantu. 

Tips Keuangan Miliarder Dunia, Dari Hidup Hemat Hingga Investasi


https://lh4.googleusercontent.com/buRBzPAiTsM1V4MYdugQ9orlEquW-pc79Q13qlMuBMoyGK5zOSGB_wkXEZUlb7zMDSUBnV8buflpC0xL2AjerJmxu4iqgV6SPTf6vKmsOzFxOBHANcUJCmPBd-McczVfvLV4f7H9

Siapa sih miliarder yang tidak punya utang sama sekali? Mereka yang memiliki kekayaan sampai tujuh turunan saja tetap pinjam dana ke bank demi mengembangkan bisnisnya.

Tetapi, ada beberapa nasihat penting yang bisa dipetik dari para miliarder dalam mengembangkan usahanya. Hal-hal ini terlihat sepele dan mungkin sudah pernah kamu ketahui, akan tetapi justru berhasil dilakukan oleh para miliarder dengan komitmen yang kuat.

1. Tidak Perlu Mahal, Fungsionalitas Lebih Utama

Percaya atau tidak, beberapa miliarder dunia tak pernah membeli barang-barang mahal. Mereka lebih menitikberatkan pada fungsi dan kegunaannya.

Bahkan untuk menu sarapan pun, miliarder sekelas Warren Buffett tetap sederhana. Sesuai fungsinya sebagai penambah energi di pagi hari, Warren Buffett memilih sarapan dua butir telur dan segelas susu di resto cepat saji dengan harga tidak lebih dari Rp50 ribuan.

Sangat berbeda dengan beberapa artis Indonesia yang kaya mendadak. Mereka secara impulsif langsung membelanjakan uangnya demi gaya hidup semata.  

2. Punya Dana Darurat

Miliarder selalu punya exit way ketika usahanya tiba-tiba melorot. Mereka sudah memperhitungkan apa yang perlu mereka lakukan untuk keluar dari keterpurukan termasuk menyiapkan dana darurat yang sangat penting saat dibutuhkan.

Alasan tersebut mengapa setiap orang membutuhkan dana darurat saat tidak memiliki penghasilan atau pendapatan. Dana darurat yang dibutuhkan setidaknya mencukupi kebutuhan dasar selama 6-12 bulan.

3. Punya Proteksi untuk Meminimalisasi Kerugian Finansial

Bagi para pekerja yang tidak proteksi, pasti selalu dihadapkan dengan berbagai risiko. Apalagi jika berwirausaha. Kamu justru yang harus melindungi karyawan atau pekerja kamu dengan asuransi minimal BPJS Kesehatan.

Dengan begitu, saat dibutuhkan, kamu tidak perlu mengeluarkan dana lebih besar ketika terjadi sesuatu hal yang tidak diharapkan. 

4. Membayar Tagihan Sebelum Jatuh Tempo

Miliarder tidak pernah mengabaikan kewajibannya. Mereka selalu taat membayar tagihan bahkan sebelum jatuh temponya tiba. Kebiasaan ini merupakan komitmen mereka dalam keuangan.

Miliarder pun butuh pinjam dana untuk mengembangkan usahanya. Ada beberapa pos anggaran yang akan dimaksimalkan untuk melipatgandakan keuntungan tanpa melupakan kewajiban.

5. Pinjaman Bisa Dimaksimalkan untuk Melipatgandakan Keuntungan Usaha

Orang-orang yang punya intuisi bisnis pasti akan cepat dalam merespon setiap peluang yang ada. Untuk membangun bisnis memang tidak bisa dilakukan dalam semalam.

Oleh karena itu, saat ada peluang, mereka akan pinjam dana karena keuntungannya bisa berlipat ganda sehingga bisa melunasi dana pinjaman. Kejelian melihat peluang sangat penting karena tidak akan datang untuk kedua kalinya.

Itulah sebabnya, jika kita ingin mencontoh kebiasaan para miliarder, jangan hanya jadi followers yang mengikuti arus pasar. Namun, kita harus bisa mencari diferensiasi dengan melakukan keputusan yang tepat. Termasuk saat mengajukan pinjaman untuk modal usaha. 

Pilih dari lembaga keuangan yang memberikan kemudahan pinjaman secara instan dan bisa dilakukan secara online. Selektif dalam memilih perusahaan terutama yang sudah terdaftar di OJK seperti Kredivo.


Kredivo memberikan kredit limit hingga Rp30 juta yang dapat digunakan untuk belanja online maupun pinjaman modal usaha. Ada dua layanan pinjaman yaitu pinjaman mini dengan plafon mulai dari Rp500 ribu sampai dengan Rp1 juta.

Selain itu, tersedia juga pinjaman jumbo dengan plafon mulai dari Rp1 juta hingga batas kredit limit yang diberikan. Bunga pinjaman Kredivo hanya 2,95% per bulan dengan biaya admin sebesar 6% per bulan.

Syaratnya pun tidak ribet. Punya penghasilan minimal Rp3 juta per bulan, sudah berusia minimal 18 tahun, serta berdomisili di Jabodetabek, Bandung, Surabaya, Semarang, Palembang, Medan, Bali, Yogyakarta, Solo, Makassar, Malang, Sukabumi, Cirebon. 

Daftar sekarang dengan mengunduh aplikasinya langsung lewat Google Play Store dan App Store. Nikmati kemudahan untuk mendapatkan persetujuan pinjam danadalam waktu kurang dari 24 jam.